Tecnica Stile Libero
Nel nuoto la tecnica è così importante da creare un vero rubicone tra nuotatori e pantegane. Consiglio vivamente di farsi seguire da un bravo tecnico, magari in una squadra master. E’ importante capire bene cosa si deve fare in acqua. Consiglio inoltre di farvi filmare, il nuoto è uno sport che non ha un buon feedback visivo e la correzione dell’errore è basata o sul parere di un’esterno (il tecnico) o sulla propriocezione. Spesso però la propriocezione in acqua inganna per una serie di motivi che chiarirò in seguito.
Un bel video di Alexander Povov che esemplifica la tecnica dello stile libero
Un altro campione: Grant Hackett
Chiudiamo con Ian Thorpe..
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