Nuoto

Nelle gare dove è permessa la scia il nuoto assume un ruolo determinante, infatti uscire dall’acqua fuori dal gruppo dei migliori pregiudica l’intera gara: perdere il “treno” del gruppo significa profondere uno sforzo decisamente superiore. Detto questo è importante allenare bene questa frazione per cercare, quantomeno, di limitare i danni. Per le gare più lunghe come l’ironman la frazione non è così selettiva e i fatti dimostrano che a vincere sono buoni ciclisti e podisti.

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